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二年级上册体育教案-跳短绳 全国通用

1967064
16KB
全国
2019/11/28 14:27:06
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大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。

—— 李白

资料简介
(一)开始准备部分(7 分钟) 1.列队师生问好、检查服装。 2.模仿走:蟹行,单人四脚(双手、脚)侧移;马前行(双人搭肩同侧脚前移)。 3.宣布课任务,初步学习标准连续并脚跳绳。 (二)基本部分(25 分钟) 1.连续并脚跳。 (1)小组整队成回字形,组长分发短绳。 (2)教学动作方法要领及示范。(无弹回动作)两手握绳的两端,由后向前摇转绳子,当绳子即将落地前的一瞬间双脚随即跳起,绳从两脚下轮转过去,连续做数次。(有弹回动作时在地上垫一下) (3)要求:摇绳的速度与起跳的时机配合协调;落地时脚尖先着地缓冲。 (4)练习。 2.单数组试跳(每人一次失败为止),双数组对应计数观摩;对换;组内交流,互帮互助共同提高。 3.友情分组,展示成果。 4.思考,用跳绳我们还能做什么练习?(如简易圆规、运输机、收割机、牵引等) 游戏:过河。 锻炼目标:增强腿部弹性,发展跳跃能力
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分类: 全国 , 2019
审核人:学科网审核站长