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小学体育与健康课件-中华武术:五步拳 |人教版

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全国
2021-06-08 16:50:14
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书到用时方恨少、事非经过不知难。

——陆游

资料简介
五步拳 五步拳介绍 五步拳为学习武术的入门拳法,包含了武术中最基本的五种步型(弓、马、歇、仆、虚)和三种手型(拳、掌、勾)。 五步拳是由五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习,简称五步拳。 通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动
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分类: 全国 , 2021
审核人:学科网审核站长