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小学体育与健康教案-五步拳 |人教版

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全国
2021-06-08 16:50:24
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三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。

—— 孔丘

资料简介
五步拳 五步拳是优秀的汉族武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调
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分类: 全国 , 2021
审核人:学科网审核站长